я имела ввиду опыт тех кто отдыхает в теплых странах зимой, может у вас есть какие то методы
Es domāju to pieredzi, kas ziemā atpūšas siltajās zemēs, varbūt jums ir kādas metodes Vairāk
а что это такое????))))
вы в египет или таиланд? вот в таиланд долгий перелет и существенная смена часового пояса действительно действуют на организм неблагоприятно. вы же не из африки на северный полюс и обратно.
главное не кушать подозрительных и острых блюд сразу и много. желудок может посопротивляться.... а больше проблем не вижу.
un kas tas ir????))))
tu esi ēģiptē vai taizemē? šeit, Taizemē, garš lidojums un būtiskas laika joslas izmaiņas patiešām nelabvēlīgi ietekmē ķermeni. Jūs neesat no Āfrikas līdz Ziemeļpolam un atpakaļ.
galvenais neēst aizdomīgus un asus ēdienus uzreiz un daudz. kuņģis var pretoties .... bet es neredzu vairāk problēmas. Vairāk
Аклиматизация скорее начнется по прилету на Родину....когдва попалете из лета в зиму...Мой совет: это прилететь на выходных, чтобы иметь время немного отлежаться, а не сразу лететь на работу, не успев распаковать чемодан. А по прилету на отдых, действительно не набрасываться сразу на местную кухню (захватите как минимум активированный уголь), иначе желудок может на вас обидеться :)
Aklimatizācija, visticamāk, sāksies ierodoties mājās....kad dosieties no vasaras uz ziemu... Mans padoms ir nedēļas nogalē lidot, lai būtu laiks atpūsties, nevis uzreiz lidot uz darbu pirms kofera izpakošanas. Un, ierodoties atvaļinājumā, tiešām nesteidzieties pie vietējās virtuves (paņemiet vismaz aktivēto ogli), pretējā gadījumā jums var aizskart vēderu :) Vairāk
мне как правило, сложнее переносить возвращение из лета в зиму, но и по прибытию на место тоже может случиться эксцесс, советую захватить с собой иммодиум или лопедиум для животика и пару дней вести спокойный-пассивный отдых а потом уж...
man parasti ir grūtāk izturēt atgriešanos no vasaras uz ziemu, bet ierodoties vietā var gadīties arī pārmērība, iesaku paņemt līdzi immodiju vai lopēdiju vēderiņam un mierīgi, pasīvi pāris dienas atpūties un tad... Vairāk
Ездим обычно в январе - феврале, у многих от перегрева, напитков и острой пищи по приезду обостряются гиперы, я за неделю до поездки принимаю «ентеросгель» для повышения иммунитета, а у жены проблем никогда не было.
Mēs parasti braucam janvārī-februārī, daudziem cilvēkiem rodas hiper no pārkaršanas, dzērieniem un asiem ēdieniem ierodoties, es nedēļu pirms ceļojuma lietoju enterosgel, lai palielinātu imunitāti, un manai sievai nekad nebija problēmu. Vairāk
думаю, что по возвращении без насморка не обойтись. Но попробуйте при первых же симптомах то, что вам обычно помогает (лично мне - фармацитрон, главное не ждать когда потечет, а как только свербит в носу - принять)
Domāju, ka atgriežoties bez iesnām nevar iztikt. Bet pamēģini pie pašiem pirmajiem simptomiem, kas tev parasti palīdz (man personīgi - pharmacitron, galvenais ir nevis gaidīt, kad sāks tecēt, bet tiklīdz niez degunā - ņem) Vairāk
Ездили в октябре.По прилету я ВООБЩЕ не почувствовала дискомфорта.Желудок только рычал,чего-то там тарахтело,ноя перестала набирать по 3 тарелки всего РАЗНОГО и он угомонился.А вот когда домой вернулись я сразу почувствовала дискомфорт-но скорее душевный...:))
Gājām oktobrī.Atbraucot vispār nekādu diskomfortu nejutu.Vēders tikai ņurdēja,kaut kas tur kurbēja,bet pārstāju ņemt 3 šķīvjus visu ATŠĶIRĪGU un viņš nomierinājās.Bet kad atgriezos mājās uzreiz sajutu diskomforts, bet drīzāk garīgs... :)) Vairāk
я всегда заболевала аклиматизацией дня на 3 когда приезжала на наше побережье, а вот в Египте ничего подобного!!! Насморк появился только по приезду на родину...
Es vienmēr slimoju ar aklimatizāciju uz 3 dienām, kad ierados mūsu piekrastē, bet Ēģiptē nekā tāda nav !!! Iesnas parādījās tikai ierodoties mājās ... Vairāk