
Atseviš ķ i par uzturu - divas ē dienreizes dienā , normā las barojoš as brokastis (olu kultenis, siers, olas, biezpiens, olī vas, augļ i, konditorejas izstrā dā jumi - rijī ba ir ī sā ka).
Vakariņ as ļ oti labas! ! ! vismaz 5 kg. plus jums tiek nodroš inā ts)))

