





Lī dz centram nokļ uvā m bez starpgadī jumiem. Maš ī nu atstā jā m apsargā tā stā vvietā , izgā jā m sā kotnē jo apskati, kas ir obligā ta un tiek veikta diezgan rū pī gi. Tikai pē c tam jū s varat nokļ ū t pie š auriem speciā listiem un sā kt savu programmu. Badoš anā s Sanatorijā Verba Mayr notiek speciā listu uzraudzī bā un tikai pē c visu testu nokā rtoš anas.
Manam vī ram piedā vā ja detox programmu, jo konstatē ja nelielas novirzes gremoš anas trakta darbā . Es ievē roju standarta metodi. Patī kami, ka ā rsti izrā da uzmanī bu, izstrā dā individuā las metodes.
Izeja no bada bija ā rkā rtī gi viegla. Pamazā m uzturā tika ieviesta augu valsts barī ba, pē c daž ā m dienā m ē dienkarte tika papildinā ta ar mī kstu kazas sieru, tvaicē tā m zivī m.
Procedū ru bija daudz, es ī sti nevē los tā s aprakstī t, un daudzi par tā m jau ir rakstī juš i, un centra vietnē ir daudz informā cijas.
Mums patika arī pastaiga pa priež u mež u, barojot vā veres ar riekstiem. Ar nū još anu aktī vi nenodarbojos, kā plā nots. Viņ a aprobež ojā s ar peldē š anos baseinā , infrasarkanā s saunas apmeklē jumu un pastaigā m.
Rezultā tā esam ļ oti gandarī ti, ka zaudē jā m svaru un atpū tā mies. Mā jā s tā dus ē dienus nevarē tu pagatavot, nav ne laika, ne vē lē š anā s, un gavē ni ar darbu savienot nav iespē jams. Labā k ir periodiski ierasties atpū sties un ā rstē ties Verba Mayer. Tomē r, neskatoties uz medu. procedū ras nav klī nika, bet vairā k sanatorija un š iks SPA centrs vienā pudelē .














